どうも。性転換した昼行灯（ひるあんどん）です。
先週は休んでしまい申し訳ありません。お金がなくなってしまったのでばっちゃんちに出稼ぎへ出て参りました。
そしてついでと言わんばかりに性転換もした次第であります。
それでは今週もランダムランチやっていきましょう。
ルールはいつもいつまでも変わらぬ
思いつかぬ
そして今回の食材の候補たち
比較的カロリー控えめ
ダイエット頑張っていますから！
まぁ、そんなことは置いといて
ひいていこう
んんんんんーーーーー
なーーーにしよ
中にどーやって詰めよう
調理編
なんとなく減塩ちくわ
一品目はわさびツナマヨ詰めつくわを作ったんですが詰めるのに夢中で写真を撮るのを忘れてました
ごめんなさい
二品目
ちくわを縦にくぱぁと割り
その上に油を切ったツナを乗せる
塩コショウ、オリーブオイルを少し垂らしたら
オーブントースターで５分焼く！
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